今日で、夏期講習の
センター現代文
センター古文
が、終了します。
が！
現代文については大川先生から
課題が出されまーす。
ほっといたら・・・
現代文、やらなくない？
数学や理科ばっかやって
現代文、読まなくない？
ってことで。
ありがたい課題が出されます。
必ず、絶対にやってよね！！
４６４９！（笑）
（数江）
山梨の予備校は甲斐ヨビ http://www.kaiyobi.jp/
カテゴリー別アーカイブ: 未分類
わひゃひゃーーー♪ 7/22
昨日、今日と・・・
いただきものが?
ありがとうございます！！！
講師・スタッフでおいしく
頂戴しております！
おい、おまえ・・・
ダイエットは？？？
そんな声が聞こえてきそうですが！
なんと！桃ってスーパーフードらしいです！
美肌・痩身・疲労回復を叶える“すごすぎる果物”とは？
いざダイエットをしようと意気込んでも、自分にピッタリのものを見つけるのは難しいですよね。面倒なことは続かず、無理な食事制限や運動は厳しいもの…。
そこで今回は、それでも「痩せたい！」「キレイになりたい」という女性にオススメな「桃ダイエット」の特徴をご紹介します。
◆低カロリー
一時期流行ったフルーツダイエット。リンゴやバナナなどスーパーマーケットから消えてしまうほどの売れ行きでしたが、毎日同じものを食べ続けることに飽きてしまった方も多いはず。甘いものが食べたくなったり、満腹感のある食事をカラダが欲するようになったり…。そうなるとダイエットは続かなくなりますよね。
甘い桃はその甘さゆえに高カロリーに思われがちですが、1個あたり約80kcal（五訂増補版日本食品成分表データ参照）と少なめ。リンゴが1個あたり約135kcal、バナナが1本あたり約140kcalと考えても、だいぶ少なくなります。中性脂肪になりやすいとも言われるため、少量のわずかな差も侮れません。
また見落としがちな果物の炭水化物も、リンゴが1個あたり約36.5g、バナナが1本あたり約36gであるのに対し、桃は1個あたり約20g。甘く感じながら果糖を意識しなくていいのは嬉しい限り。ほとんどが水分であるため、満腹感もバッチリです。
◆水溶性食物繊維
桃に含まれるのは、水に溶けるタイプの水溶性食物繊維。この食物繊維には、整腸作用のあるペクチンが豊富。腸内環境を整えてくれる作用があります。
またアスパラギン酸というアミノ酸の1種が、体内に残る毒性のアンモニアを体外へと排出。素早い疲労回復が期待できるのも、そのためです。
◆カリウム
女性の大敵である「むくみ」に繋がる、摂り過ぎた塩分を流れやすく促してくれるカリウムも豊富に含まれています。1度溜め込むと、さらに溜め込みやすく悪循環になるのが「むくみ」ですよね。立ちっぱなしや座りっぱなしの生活の多い人は、カリウムを摂り入れるだけでカラダが軽くなりますよ。
◆ナイアシン
桃に多く含まれるナイアシンは、糖質、資質、たんぱく質からエネルギーを産生する際に酵素の働きを助けたり、皮膚や粘膜の健康を維持したり、冷え性改善の効果があります。甘いものがほしくなった時も桃なら、ストレスを緩和して気持ちを落ち着かせてくれます。無理なく美肌へと導いてくれる頼もしい存在です。
いかがでしょうか。生命力の強いことから、不老長寿の象徴ともされたも桃。むくみやストレス解消、便秘改善など、健康的なカラダに導いてくれます。そのため無理なく体重を落とせるだけでなく、女性ホルモンの調整にも効果的です。
疲れている時、やる気のでない時に食べれば、桃に含まれる果糖が脳の働きを活性化されます。今日から早速朝ごはんに添えて、「桃ダイエット」を始めてみてはいかがでしょうか。
引用：モデルプレス
なんてすばらしいんでしょ、桃って。
山梨だと桃がわりと手軽に手に入ったりしますよね。
桃を食べて、疲労回復！
元気に夏をのりきりましょう♪
（数江）
山梨の予備校は甲斐ヨビ http://www.kaiyobi.jp/
３５．６度ですって！ 7/20
梅雨明けが発表されましたが・・・
いきなり、日差しが夏ですね！
今日の甲府は３６度ぐらいだったらしいです。
むりむり。。。
なんでこんなに破壊的に暑いの。。。
でも。
朝は２４度ぐらいらしいんです。
だから！
朝のうちに登校しちゃいましょう♪
んで、夜涼しくなってから帰宅。
これ、最高じゃん。
今日から新しいタームが始まり、
野呂先生のトップレベル化学や
大川先生の現代文、古文が行われています。
授業時間に合わせて登校じゃなくって、
朝8時から自習室開いてるんだから
早い時間にいらっしゃいな♪
（数江）
山梨の予備校は甲斐ヨビ http://www.kaiyobi.jp/
復旧しました！ 7/18
昨日、不通となっていた甲斐ヨビのメールですが
復旧いたしました。
ご迷惑をおかけいたしました。
さて。
夏期講習が始まって1週間たち、
4ターム終了したわけですが・・・
いかがですか？
前期終了時にこの夏の計画を立ててもらいましたが、
順調に進んでますか？
見直して立て直しを図ってみてくださいね。
来週月曜日からは
ハイ・トップレベル化学
センター現代文
センター古文
始まりますね。
ちなみに、化学の野呂先生は
朝の7時から5階にいらしてます。
授業前の2時間を質問タイムにあてることができます。
ぜひぜひ！早起きしてお越しくださいな。
（数江）
山梨の予備校は甲斐ヨビ http://www.kaiyobi.jp/
さーばーがだうん 7/17
メールの送受信ができない！
・・・困った！
と、いう状態です。甲斐ヨビ。
ただ今、復旧作業中です。
予備校生のみなさん、
何か予備校に連絡を取る時には
電話連絡でお願いいたします。
（数江）
山梨の予備校は甲斐ヨビ http://www.kaiyobi.jp/
7/16 緊急連絡 その２
本日の３限以降の授業は予定通り行います。
センター数学?Ａ
ハイレベル総合英語
英作文・語法
緊急連絡 （追記あり） 7/16
本日、中央線が運転を中止しています。
それに伴って以下の授業を休講といたします。
１限 センター英語
２限 ハイレベル英文法
上記授業の振替を８月２１日に行います。
８月２１日（金）
１限 センター英語
２限 ハイレベル英文法
本日の午後の授業については
１０時の段階で再度運行情報を確認し、
お知らせいたします。
月９と日９と二次元。 7/15
甲斐ヨビには３人の女性スタッフがいるわけですが。
何かの話のついでで恋愛論になった時に
当たり前ですが、
三人三様でちょっぴりくすりとしちゃいました。
まるで、月９のドラマみたいなきらびやかな
恋愛を展開してきた人。
例えるなら、日曜９時のドラマみたいに
純朴な（地味な）恋愛してきた人。
なかなかに３次元の世界には
なじむことの難しい恋愛の人。
（笑）
どれが誰かはご想像にお任せします。
（笑）
で、話の最後に行きついたのは・・・
でもさ、やっぱり恋愛って人間の成長に必要よね。
ってことでした。
というか、何かに一生懸命に一途になるって
大切なことよね、って。
恋愛の話なんか書いちゃいましたが、
もちろん予備校生にそんな暇はないので、
一途に志望校を思い、恋焦がれて
この夏を乗り切っていきましょう！
（数江）
山梨の予備校は甲斐ヨビ http://www.kaiyobi.jp/
あ。 7/14
暑い。。。
甲府、今日は何度なんだろ。。。
これ、かなりヤバイことになってる気が。
あ、今調べてみたら
１４時現在で３４．７度でした。
なーんだ、思ったほどじゃないですね（笑）
暑すぎて、溶けて半分ぐらいの体積になればいいのに。
（笑）
はい、そうです。
ブログ書くネタに困ってます。
「毎日チェックしてます」
「楽しみにしてます」
なんて、嬉しいお言葉いただくので
おもしろいことを書かねば！と
意気込んだものの・・・
（笑）
明日は、何かおもしろいこと書きマース！
（数江）
山梨の予備校は甲斐ヨビ http://www.kaiyobi.jp/
始まりました！ 7/13
本日より、夏期講習がスタートしました！
そして。
またもや。
写真撮り損ねる私。。。（＾?＾；）
明日こそ！
今週は英語の講座が多くあります。
１講座あたり、８５分×４回 です。
少しでも聞き逃したらもったいないです。
暑くなってきて体調管理も大変ですが、
しっかり食べて、しっかり寝て、
休まず講習を受けてくださいね。
夏本番！的な暑さが続いていますね。
なんとな????く、
開放的な気分になっちゃったりするかもしれませんが
「今大切なコト」を見失わないでくださいね。
（数江）
山梨の予備校は甲斐ヨビ http://www.kaiyobi.jp/
今を生きる事は簡単じゃなくて
ただ楽しけりゃいいってもんでもなくて
明日、明後日の自分に
何が起ころうと責任を持てるかどうかさ
Come on! Come on!You hear me? Everybody
Hello Hello!
なぁもっと言葉や思い強く胸（ここ）に
溜め込んどいてさぁ
stand up right now!
遥か先をも描いてこう
You stand here alive
The answer is inside of me
ONE OK ROCK
『アンサイズニア』
作詞：Taka 作曲：Toru・Taka