【全統共通テストプレ】

１１月２0日（土）

理科　１１：５０-１４：００

理科1科目の人は１３：００～

数学　１４：１０-１６：３０

１１月２1日（日）

英語　　９：３０-１０：５０

リスニング　１１：００－１１：３０

国語　１１：４０-１３：００

地歴公民　１３：４０-１４：４０

地歴公民　１４：５０-１５：５０

最後の模試になります。

気合い入れていきましょう！

でも。気負わずに。

予備校生諸君！

かねてより告知してありましたが、

英語まとめテスト大会を

11月22日（月）HR時に行います！！

問題は100問！

９月から毎週行ってきたテスト問題の中から

同じものを拾って100問です！

いけるだろっっっ！？満点！！！

期待しています！

健闘を祈る！！！

卒業生のコたちがこれ読んだら・・・

あぁ、例のあれかぁ～懐かしいなぁ～

って気持ちになってくれるんだと思います。

卒業してからもよく話題にのぼります、このテストのこと。

小さいことのように感じるかもしれないけど、

一生懸命努力して結果が出せたら

それは君にとって大きな大きな自信になる。

その自信を積み重ねて自分の糧にして

そして、入試本番に臨むんだよ。

だから、ぜひがむしゃらにやってみてほしい。

限界を超えた限界まで、

自分でリミッター設定しちゃだめ。

やってみよ？

がんばれ、がんばれ、がんばれ！！！

（数江）

冬期講習の受付を開始いたします！

コロナ対策もあり、座席数に限りがあります。

お申し込みは先着順となります。

詳しくはコチラ↓↓↓

https://www.kai-semi.com/events/2021_win_k/2021_ko3_win.pdf

お電話でのお問い合わせもお待ちしております。

電話　０５５－２４０－０２７０

　　　　　　　　

心がもやもやしたり、疲れたとき

お散歩すると気分転換になるよ、と

甲斐ヨビっこによく話します。

で。

調べてみました。

お散歩の効果について☆

以下、引用です。

ウォーキングで心が豊かになり、脳も活性化するというのです。

「楽しい！」が増えるウォーキング

京都大学大学院森谷敏夫教授は、心の健康と運動にはとても密接な関係があると いいます。ある実験では、早足で20分のウォーキングを週に3回程度継続している女性は、これより少ない女性よりもうつ病の発症率が30％も低く、精神健康度が40％も高かった、という結果が出ているそう。（WACOL BODY BOOKより）

これはウォーキングによって脳の視床下部が刺激され「楽しい！」と感じる快感を起こすドーパミンがたくさん出るからだとか。さらにドーパミンを元に、気分の高揚感や幸せ感が得られるβエンドルフィンも出て、これはがん細胞を抑制するNK細胞の活性を30％以上も上げると言われています。身体だけじゃなく脳にも心にも効果があるなんて驚き！ これなら、モヤモヤしてしまったときでも、すぐに解消できそうです。

少し長い距離や、早足にするとより効果的

また、ドーパミンが出ている人は、創造的な発想も感情も豊かになるので、アイディアに詰まったときは気分転換にウォーキングをするといいかも。ドーパミンは、がんばったときや、やりがいを感じたときに出るため、少し長い距離に挑戦したり、早足にするともっと効果的。

他にも、認知症や記憶力の低下を予防したり、学習能力をキープするなど、知ら れざる効果がいっぱいのウォーキング。歩行スピードが早い人ほど生存率が高いというデータ（The Journal of the American Medical Association 2011より）も出ています。

歩いているときは、安静時の3倍ものエネルギーを使うためダイエット効果も抜群。我慢してストレスを溜める食事制限よりも、ハッピーな気分で健康になれるウォーキングの方が断然うれしいですよね。今日からさっそく、ウォーキングで心のモヤモヤと運動不足を解消します。

［News2u.net,WACOL BODY BOOK］

（松浦松子）

どうでしょう。

夕方休みの時間や、

朝登校してから１限までの間

ちょっとお散歩してみるのも

いいかもしれません。

う。

人にいろいろ言う前に

私もがんばらなきゃ。

よし、歩こう！

（数江）

ﾌﾞﾛｸﾞ書こうと開いたものの・・・

何書こうかなぁ・・・と手が止まり。

去年の今頃はどんなこと書いてたっけ？と

過去の11月のページを開いて見ていったところ

何年か前の１１月にこんなものが(笑)

どうでしょう？

今年の方が

Evilpower 上がってるかな？下がってるかな？(笑)

あなたたちを思って応援する気持ちは

変わることなく燃え続けております！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

甲斐ヨビの新しいポスターができました！

（爆笑）

だって。

おもしろいからブログに載せろって

長田校長先生が言うんですもん（汗）

これ。

今日、甲斐ヨビっこが悪の力を測るアプリで 隠し撮りしたやつです。

通常１０万なんてめったに越えないらしいです。

１２万７千て・・・（笑）

「正確なアプリだな」と、伊藤先生・・・（笑）

それもさることながら。

このセリフ。

アプリが勝手に入れてくれるんですって。

まさに！！こんな感じだし！！！と、 驚きましたわよ。

今日から俺がお前の勇気になる。 だから諦めんなっ！

ほんと、諦めんな！

立ち止まるな！

下向くな！！

歯を食いしばれ！！

ここから、さらにさらに上れ！！

絶対に諦めんなっっっ！！

（数江）

模試連続期間を終え、

ひとまずほっと一息といったところですね。

おつかれさまでした！

結果が返ってくるまではまだ少し日があります。

お待ちください。

自己採点をしてその点数に一喜一憂しがちですが、

というか、その気持ちよーーーくわかるけど

終わった「模擬」試験の結果をひきずって落ち込んでたって

なーーーーーーーーーーーーんにも生まれません。

どこが解っていないのか。

なぜできていないのか。

うっかりしたミスをしてしまったとしたら原因は何なのか。

それをまずは考えよう。

そして、勉強しよう。

そう！　　「勉強しよう！！」

あーでもねー、こーでもねー、

ぐるぐる考えてたって時間が過ぎるだけ。もったいない。

自分を助けてあげられるのは、

自分しかいないんだよ。

勉強して勉強して勉強して、

自分を鍛え上げて強くなって

試験までに少しでもパワーアップする。

それだけ。

今やるべきことは、ただそれだけ。

で、分からないことは

ちゃんと先生に聞いて解消しよう。

共通テストまで、あと７５日！！

なりふり構わず、血眼になって勉強してみよう！

そう！！！

鼻血出るまで勉強しろ！！！

(数江)