何の話？？

湿度です！！

だいたい快適な室内湿度は

45?60%なんだそうです。

30は低いですよね???。

湿度が低いことによってもたらされる

悪影響はというと・・・

空気が乾燥すると、口や鼻の呼吸器系の粘膜が乾燥し、

風邪などの感染に対する防御機能が低下してしまいます。

そのため、風邪やインフルエンザなどの

ウィルスが体内に入りやすくなります。

冬に風邪やインフルエンザが流行するのは、

病原菌が増えているだけでなく、空気の乾燥によって、

人間の防御機能が落ちていることも大きな原因の１つと言えます。

また、空気が乾燥することで、体から蒸散する水分量が増える為、

暖房をつけても体感温度は低くなりますので、

暖房の温度だけを高く設定しても、

温かさを感じにくいことになるそうなんです。

こまめに水分を補給することもとても大切です！

うがい、手洗い、水分補給！！！

体調管理にも気をつけていきましょう！

センターまであと26日！！

 

（数江）

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